안녕하세요. 요즘 목감기 코감기 몸살 감기 걸리는 분들이 많은 것 같습니다.
그래서 이번에는 목감기 인후통에 대해서 알아보고 증상 및 예방법은 무엇인지
목감기에는 어떤 음식이 좋은지 알아보겠습니다.
목감기 증상
침을 삼키거나 음식을 드시고 삼킬 때 목이 따끔 거리거나 통증이 있을 때 가래가 걸리면서 목이 간질간질하면서 따가워지는 현상이 목감기 증상입니다. 목이 심하게 붓기도 하고 몸 전체의 면역력이 떨어져서 식욕도 감소하면서 두통 등 증세가 더 많이 나타나기도 합니다.
목감기 원인
목감기는 거의 세균이나 바이러스가 기관지에 감염이 되어 발생합니다.
목감기 예방법
가글을 소금물로 해보기
소금물은 감염 증세를 완화해 줍니다.
마늘 빨아 먹어 보기
이건 쉽지는 않겠지만 마늘 안에 들어 있는 알리신이 감염되어 있는 바이러스와 세균을 방어해줍니다.
꿀차를 마셔보기
꿀에는 비타민이 많이 들어 있어서 면역력 향상에 도움을 주며 목감기 증상을 완화 해줍니다.
닭고기를 많이 먹기
닭고기에는 아미노산이 들어 있고 아미노산은 가래를 묽게 만들어 주며 가래가 뒤로 넘어 가는 것을 방지해줍니다.
목감기 좋은 음식
꿀차 마시기
꿀은 목이 많이 아프고 따가울 때 염증과 기침을 가라앉게 해준다.
캐모마일차 마시기
캐모마일은 목이 아플 때 편안하게 안정시켜 주며 근육도 이완되어 몸이 편안해 집니다.
감초 계피차 마시기
계피와 감초 차를 마시면 부었던 목이 가라앉는다.
생강차 마사기
생강차는 코와 목을 편하게 뚫어주고 소염제 역할도 해줍니다.
목감기 약
목감기 약은 인후통 인후염에 효과가 있는 가래 기침을 감소시켜주는 성분이 포함된 의약품 입니다. 시중에 나와있는 목감기 약의 대부분은 가래를 묽게 해서 배출 해주는 병원 처방약 코대원 에스 시럽 이나 코푸 시럽 일반 감기약 콜대원 포르테 시럽 등의 시럽제가 진해 거담제로 많이 복용합니다. 가래가 묽어 져야 배출이 쉬워지고 목이 편해져야 감기 기운도 줄어들면서 기침이 마지막에 나타나다가 감기가 낫습니다.
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