전체 글35 25년 한라산 탐방 선착순 예약 과태료 주의 사항 알아보기 안녕하세요 이번에는 겨울에 제주도 가시는 분들 중에 한라산 등반을 위해 가는 분들도 계시죠? 등반 예약 하실 분 한라산 겨울 등반은 어떻게 해야할지 궁금하신 분들을 위해 선착순 예약 빠르게 하는 방법알아보겠습니다. 25년 1월 예약은 12월 2일 9시부터 가능하다고 합니다.접속 과부하로 예약이 잘 안될수도 있다고 하고 선착순 마감이 되면 예약이 불가능하다고 하니 매월 예약시작일을 확인하시고 예약하시기 바랍니다. 예약 하기 아래 클릭하시면 예약 바로 가능합니다. 예약 현황 알아보기제주도 가실 계획이 있으신 분들은 일정맞춰서 선착순 예약 가능한지 예약 현황 먼저 확인해보시면 제주도 여행 계획에 도움되실 것 같습니다. 아래 예약 현황 클릭하시면 확인됩니다. 일시적 예약 해제 기간예약을 하지 않아.. 2024. 12. 9. 건강 보험료 환급금 조회하고 신청해서 바로 입금 받아보기 안녕하세요 의약정보와 건강정보를 전달하는 건강지킴이 입니다. 오늘은 내가 낸 진료비 중에 과다 납부된 건강보험료를 환자 본인에게 환급해주는 제도에 대해서 알아보겠습니다.건강보험료 본인 부담금 환급금 병원에서 진료 받은 뒤에 납부한 보험료 중에 건강보험 심사평가원에서 매년 병원 약국 심사한 후에 과다 납부액을 진료받은 사람에게 환급해 주는 제도 입니다. 환급금 신청 방법1. 건강보험공단에서 환급신청서가 집으로 우편 발송됩니다. 이때 받은 신청서에 진료받은 사람 이름으로 된 계좌와 예금주(신청인) 이름 기재해서 집에서 가까운 공단에 접수하면 됩니다. 접수 방법은 가까운 공단에 직접 제출해도 되고, 우편으로 발송해도 됩니다. 2. 인터넷 접수 방법도 있습니다. 위 환급 신청 바로 가기 로그인 해서 신청.. 2024. 12. 6. 2024 더현대 크리스마스 예약 및 백화점 편의점 유통 행사 정보 알아보기 안녕하세요올해 마지막 달인 12월입니다. 누구나 기다리는 12월 크리스마스가 얼마 안남았습니다.~그래서 오늘은 이번 크리스마스 다양한 행사 이벤트 알아보도록 할게요!백화점 더현대 서울더 현대에서는 크리스마스 이벤트를 많이 준비하고 있다고 합니다. 움직이는 대극장을 운영하여 들어간 사람들인 동화 속에 들어간 것처럼 느끼게 해준다고 합니다. 운영기간은 11월 1일부터 12월 말까지 운영한다고 하구요, 2달 동안 크리스마스 분위기를 마음껏 누릴 수 있다고 하네요. 현장 예약도 되지만, 사전 예약제로 운영된다고 하네요!! 링크는 12월 5일 오후 5시에 더현대 서울 카톡과 인스타그램에서 공개예약 시작 시간 12월 5일 6시부터 가능하며 4차 예약 가능 기간은 12월 16일(월)~ 12월 31일(화) 까.. 2024. 12. 5. 닥터나우 비대면 진료 위고비 인공눈물 비급여? 진료비 처방전 약국 알아보기 비대면 진료 닥터나우 비대면 진료 앱 닥터나우에 대해서 오늘은 알아보겠습니다. 코로나때나 생각해봤던 비대면 진료인데, 닥터나우 살펴보니 장점이 많이 있습니다.! 진료 대상2024년 2월 23일 비대면 진료 시범 사업 지침 개정안 에 따라서 비대면 진료가 어렵다고 의사가 판단하는 경우를 제외하고는 누구나 진료 받을 수 있습니다. 비대면 앱 다운 방법"닥터 나우" 앱을 처방받은 뒤, 간편 가입 먼저 하세요. 비대면 진료 진행 방식365일 24시간 언제든 가능합니다. 목소리로 대화해서 (전화) 진료받을 수도 있고 얼굴을 보면서 처방받는 형식도 가능합니다. 진료받고 싶은 분야를 클릭(ex. 감기, 소화장애, 변비 등) 하여 병원 및 의사 정보 검색 후 의사를 선택하면 됩니다. 진료 후기 및 빠르게 예약.. 2024. 12. 5. 목감기 인후통 증상 및 예방법 원인 코대원 탁센 알아보기 안녕하세요. 요즘 목감기 코감기 몸살 감기 걸리는 분들이 많은 것 같습니다. 그래서 이번에는 목감기 인후통에 대해서 알아보고 증상 및 예방법은 무엇인지 목감기에는 어떤 음식이 좋은지 알아보겠습니다. 목감기 증상 침을 삼키거나 음식을 드시고 삼킬 때 목이 따끔 거리거나 통증이 있을 때 가래가 걸리면서 목이 간질간질하면서 따가워지는 현상이 목감기 증상입니다. 목이 심하게 붓기도 하고 몸 전체의 면역력이 떨어져서 식욕도 감소하면서 두통 등 증세가 더 많이 나타나기도 합니다. 목감기 원인목감기는 거의 세균이나 바이러스가 기관지에 감염이 되어 발생합니다. 목감기 예방법 가글을 소금물로 해보기 소금물은 감염 증세를 완화해 줍니다. 마늘 빨아 먹어 보기 이건 쉽지는 않겠지만 마늘 안에 들어 있는 알리신이 감염.. 2024. 12. 4. 삼시세끼 라이트 오분도미 밥짓는 법 효능 알아보기 안녕하세요 건강정보 의약정보를 전달하는 건강지킴이 입니다. 오늘은 삼시세끼 라이트에서 유해진씨가 좋아했던 오분도미! 에 대해서 알아보겠습니다. 저도 한번 밥해먹어보려구요! 우리에게 좋은점을 많이 가지고 있네요현미보다는 소화가 잘된다는 장점이 있다고 합니다. 오분도미 일반 백미와 현미에서 좋은 점만 모아 놓은 쌀 입니다. 백미는 10번 도정을 한다면, 오분도미는 5번 도정 하여 현미 백미에서 좋은 부분만 뽑아낸 것이라 맛도 좋으면서 영양도 2배로 많은 쌀 입니다. 오분도미의 특징 샬겨층에서 1/2 정도만 벗어내어 쌀눈이 남아 있는 쌀이며 도정하는 중에 50%만 쌀겨층을 제거한 쌀이라서 오분도미라고 부릅니다. 쌀겨는 남겨 놓아 소화도 잘 되게 해주며 영양소도 그대로 남게 하여 장점 중에 장점을 모아놓.. 2024. 12. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
